فروزان صالحی كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: مرگ سالیانه 217 میلیون نفر در جهان با کمبود مصرف میوه و سبزی در ارتباط بوده و از هر 5 مورد سرطان های دستگاه گوارش یک مورد به علت مصرف كم میوه‌ها است.
صالحی ادامه داد: 31 درصد بیماری‌های قلبی عروقی و 11 درصد سكته‌های مغزی در جهان ناشی از مصرف كم میوه است. وی با اشاره به این كه میوه‌ها احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند، تصریح كرد: میوه‌ها کلسترول خون را کاهش داده و افرادی كه حداقل روزی 2 تا 3 عدد میوه‌های سبز و زرد رنگ مصرف می‌كنند به مراتب سالم تر از بقیه هستند و دیرتر دچار پیری و عوارض آن می‌شوند. به گفته این كارشناس تغذیه، دستگاه گوارش با مصرف میوه، قوی و ورزیده خواهد شد و سبب می‌شود كه فرد كمتر دچار سوء هاضمه شود همچنین برای فعال کردن و تقویت کردن سیستم دفاعی طبیعی بدن باید از اقسام میوه و سبزی‌های خام استفاده کرد.
به اين مطلب امتياز دهيد:
Users here:
You haven`t enough privileges to reply in this forum.
Share this link:
| Processing time: 0.0634999 sec.
| Users online: - 0
| Guests online: - 1
| اين بخش متعلق است به: كانون دانش |
