| خانه | ثبت نام | ورود اعضا | جستجو | كلوب ها | چت | بلاگ توییت | نوشته ها | سوالات متداول | همسنگ | لينكها | آمار | راهنما | | فروشگاه |

كلوب ها

كلوب ها :: جستجو در كلوب :: گزينه هاي كلوب :: برترينها در كلوبها


H- كلوب هاي مهندسي > مهندسی صنایع غذایی > كالري شناسي : غذاهاي آزاد؛ كم‌كالري‌ترين‌ها‌
knowclub #1

پستها: 16777215

آف لاين
2011/07/15 18:27:23 		كالري شناسي : غذاهاي آزاد؛ كم‌كالري‌ترين‌ها‌

انواع ادويه، سُس‌هاي قرمز و فلفل تند و ...، ليموعماني، ترشي و آبليمو، از غذاهاي آزادي هستند كه در هر واحدشان حدود 20 كالري انرژي نهفته است.

فهرست غذاها يا نوشيدني‌هايي كه در هر واحد 20 كيلوكالري يا كمتر انرژي فراهم مي‌كند. از آن دسته از مواد غذايي كه واحد آن‌ها تشخص نشده مي‌توان به مقدار دلخواه مصرف كرد.

آدامس بدون قند

ژلاتين، بدون طعم

ژله، بدون قند

مرباي كم قند 2 قاشق مرباخوري

جانشين‌هاي قند

آن‌هايي كه توسط سازمان غذا و دارو (FAD) تاييد شده‌اند، براي مصرف، سالم و بي خطرند:

آسپارتام

ساخارين


مواد غذايي بدون قند يا كم قند

انواع ادويه مانند زردچوبه، دارچين

سبزي‌هاي معطر، تازه يا خشك

سس فلفل تند

سير

عصاره‌هاي طعم دهنده

فلفل قرمز

ليمو ترش

چاشني‌ها

آب‌ليمو

ترشي

خردل

خيار شور 5/1 عدد بزرگ

سركه

سُس گوجه‌فرنگي

سُس سويا

ليموعماني

-----------------
شهرزاد

به اين مطلب امتياز دهيد:

+1
كاربران حاضر:

شما از امتياز لازم براي پاسخ به موضوع مطروحه دركلوب برخوردار نيستيد.


| زمان ايجاد: 0.0669100 ثانيه. | کاربران آنلاين - 0 | ميهمانان آنلاين - 2 | اين بخش متعلق است به: كانون دانش |

ايميل به مدير سايت | پرسش از مدير | فيد آر اس اس همسنگان | پیشنهاد و انتقاد | شرايط عضويت | توصيه هاي امنيتي